当爸妈变成“养生迷” 养生,你真的懂吗?

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十九大报告指出，“实施健康中国计策”“要完善国民健康政策，为人民公共供应全方位全周期健康处事”“对立预防为主，深入开展爱国卫糊口动，倡导健康文明生活法子，预防控制重大疾病”。

如今，富起来的人们追求健康长寿，热衷养生之道。那么，什么才是健康文明的生活法子？怎样才能做包養, 到科学养生？从今天起，我们推出“养生，你真的懂吗？”专题报道，希望大家一起参与探讨。

——编 者

保健品盯上老年人

老年人热衷于吃保健品，反响了“银发族”对医药产品及处事需求旺盛，而社会未能给老年群体供应足够的医学支持和养老处事

每天早上6点多，住在北京市朝阳区姚家园路的陆大妈准时到附近小公园，练练广场舞，抖抖四肢行为，舒缓筋骨。吃完早餐，再去附近一家店坐按摩椅，老姐妹们每天在何处集结聊天。其中，养生是她们最爱聊的话题。

没多久，陆大妈就从店里订购了一台按摩椅回家，价格几万元。女儿感受太贵了，苦苦相劝，也没能拦住陆大妈。后来陆大妈又陆续买了三七粉、带中草药包的按摩仪等，还让女儿从网上买了一堆软骨素、鱼油、维生素片。睡觉前，要用草药泡脚、绑陽痿治療,腿、按摩。她平常普通最爱看的是本地电视台一档养生节目，看完今后就照着做。

陆大妈所住小区门口的店铺有不少开讲座的，她有空也会去听，有时还会买一些养生水、养生杂粮等，堆满了屋子。陆大妈参加过不少“免费”活动，比如去某保健品公司基地参观、采摘等，每次都会买不少东西。

我国60岁以上的老年人已超过2亿，很多人mlb運彩,热衷养生讲座，痴迷“养生秘方”，“中国式养生”成为一个遍及现象。前段时辰，媒体戳穿的伪专家刘洪斌等，就是养生乱象的一个缩影。中国消费者协会总结了老年人十大消费骗局案例，其中大多与保健品消费有关，老年人经过进程广告、电视购物、专家保举、养生讲座等渠道，购买号称能治好病的保健品、治疗仪等，盼望治愈各类老年慢性病，功效拔苗助长。

北京医院国家老年医学中心主任齐海梅接诊过不少盲目养生的患者，其中一位的经历让她印象深刻。这位患者自己文化程度很高，患糖尿病多年，长年需要服冷凍食物公司,用药物控制病情，听朋友介绍说有一种中药保健品，吃了此后能治好糖尿病，不用吃西药了，没有副传染感动。因此，该患者买了很多盒这种保健品，开始吃起来，血糖切当也不高了。直到数年后发病，才懂得自己得了肝癌。齐海梅检验该保健品成分，发现它不单违规添加了西药降糖成分，还有铁成分，造成患者肝脏内铁沉积，导致肝癌。

这样的病例让齐海梅十分痛心。每次接诊，她都苦口婆心告诉患者，保健品不是药品，不能治疗疾病，不能盲目吃，要问医生的意见。齐海梅发现，表面看，老年人热衷于吃保健品，与保健品过度宣传推广、老年人医学科普知识欠缺有关。从深层次看，反响了老年人对医药产品及处事需求旺盛，而社会未能给老年群体供应科学、易行、足够的医学支持和养老处事。

老年医疗供给有短板

老年医疗处事体系不能仅仅专注于疾病治疗，还要侧重于庇护身体成果，供应延续性的照护处事，提高老年人生活质量，避免“长寿但不健康”

齐海梅认为，依照不同健康状况，老年大概分为几个阶段：一是健康老年阶段，身体成果有些低落；其次是慢性病阶段，经常多病共体；三是失能半失能阶段，暗示为自理生活能力欠缺，有些还可能发展成痴呆症；最后是临终关怀阶段。

“每个阶段都有不一样的心理和生理需求，随着年龄增长，身体成果低落，貓砂,越来越多老年人得慢性病。慢性病不可治愈，失能今后更加苦楚，即即是医院用现代化手段也只能控制症状，不能根治。”齐海梅说。

我国60岁以上老年人的余寿中有2/3时辰处于带病保留状态，“长寿但不健康”，老年人两周抱病率是总人群的2.9倍，住院人数占总人群的1/3。随着年龄的增加，即使未抱病的老年人也会显现成果减退导致的失能与残疾，需要综合延续的医疗处事，来满足他们从保健到诊疗再到赐顾帮衬护士康复的哀求。

“每位老年人都期盼自己有一个幸福、健康、快乐的老年末年，不单老有所养，更能体面从容地老去。”齐海梅分析，医疗处事的重点是老年人，但现有的专科诊疗医学处事模式，难以满足老年人因身体衰老衰弱所需的综合延续处事需求，包括从预防到治疗、赐顾帮衬护士、康复的处事。需求和供给对接不上，老人遍及认为医院医生没什么用，转而寻找偏方，而保健品公司抓住老人的心理，乘虚而入，过度宣传疗效，蛊惑老人购买。

“现在国外医疗处事体系对老年人诊疗的关注重点，已转向成果庇护，而不是解决疾病本身。”齐海梅认为，老年医疗处事体系不能仅仅专注于疾病治疗，还要侧重于庇护身体成果，供应延续性的照护处事，提高老年人的生活质量。疾控机构、医院、基层医疗卫生气构建立分工协作机制，对老年人举办健康分级打点，基层全科医生团队对老年人供应“包干到人”的签约处事，把老年人的健康重点打点起来，加强指导；培养老年医疗、养生、保健、康复等“四位一体”人才，满足老年人养生、保健、赐顾帮衬护士、康复的需求。

严防保健品宣传越界

保健品的首要传染感动是庇护生理底子成果，如果盲目补充，反而增加身体负担。保健品不是药品，不能宣传疗效和夸大作用

中国人有信服毒食同源的传统，希望改进饮食来达到养生方针。但是，由于很多老年人对保健品认识不足，误把保健品当成养生“宝物”。

“保健品过度宣传推广，夸大作用，乱象丛生，对老年人健康造成隐患，必须加强监管。”齐海梅说，保健品的传染感动主若是庇护生理底子成果，对那些不能正常饮食、勾当的老人补充不足的维生素、蛋白、纤维、益生菌等，会有一些传染感动，促进抵抗力提高。如果盲目补充，反而增加身体负担。保健品不是药品，不能宣传疗效和夸大作用。比如，鱼油就是不饱和脂肪酸，凡人正经常使用饭时多吃鱼即可以摄入，满足身体需要，没必要法網直播,额外补充，鱼油也没那么多怪异传染感动。

齐海梅建议，完善相关法律，对不科学、有害、违规的商家举办清理，加强对保健品广告的打点力度，同时增加保健品信息暴露和正面科普，及时暴露分歧适要求和标准的保健品。

迷信养生偏方，是不是老年人群体显现心理问题？中科院心理所副研讨员陈天勇认为，老年人注重养生是生活水平提高后的正常需求，是以也等闲成为保健品销售的重点东西。他分析，老年人的认知能力减退，对一些新异、复杂事物的分辨能力减弱。老年人的社会采集退化，得到养生知识的渠道比较单一，出格缺乏得到科学养生知识的渠道，愿意相信电视广告等宣称的疗效。更重要的是，伴随身体、心理、社会各方面成果的减退，老年人更需要亲人关怀和精神抚慰，但儿女事变较忙，无暇顾及老人需求，而受过操练的保健品推销人员很激情亲切，懂得揣摩老年人心思，老年人愿意跟他们接触，从而被勾引购买了大量保健品。

陈天勇建议，家庭支持仍然是我国老年人社会支持系统中最重要的部分，家人应主动关怀老年人的各种需求，帮手老年人得到更多科学的养生知识。有关部门应加大对媒体养生栏方针监管，媒体也要加强自律意识，杜绝虚假夸大宣传，传播势力巨头健康知识，提高公众健康素养。

耽误阅读

老年板橋汽車借款, 人养生消费骗局案例

网上看病有骗局：商家不奉告具体名称和地址，每次都是经过进程快递公司举办药品、保健品和钱的交换，所收到的中药均无处方、无说明书、不开据发票。

免费承诺藏骗局：拨打商家电话，商家说他们有特效药，一用就灵，无效退款。发现不管用后，却再也联系不上商家了。

子消毒卡,虚广告设骗局：广告将产品说得轻诺寡言，一字不提操纵隐讳，收到货发现心血管病人不合适操纵，商家不退货、不接听电话。

养生讲座变骗局：酒店举办健康讲座，在事变人员的安排下，自称是北京某著名医院退休的医生切身把脉看病，并积极推销某保健品，买了服用后头晕，酒店说办讲座的人已退房。

保健品和药品混淆成骗局:某小报赫然写着：千年传世秘方重见天日，最多三个周期，一定康复。号称对三高、脑病、前列腺增生、失眠等多种老年病都有疗效。快递公司把“药”送来了，打开一看，其实是保健品。

（摘编自中国消费者协会网站）