一些保健药茶配方的推薦(實用帖)

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导读：总有人問我，日常平凡泡點甚麼茶比力好？我有時辰也没甚麼好举薦的方剂，近来進修了倪良玉主任的保健药茶内容，感受很好，分享部門音波拉皮, 给必要的網友朋侪们。

今世，跟着糊口前提的改良，人们對本身康健也愈来愈存眷。今天我给大師先容几款采纳“药食同源”的產物，在辦公室，采纳一個保温杯，或一個摄生壶便可等闲建造而成的摄生保健茶。

温經暖宫茶
配方：红曲3g，艾叶3g、當归3g。
茶療成果：清朝王昂《本草备要》曰：“红曲，甘温色赤，入营而破血，活血和血。治赤白下利，跌打毁伤，產後恶露不尽。”艾叶可散寒止痛；當归可活血补血止痛。
康健丁宁：合适女性痛經患者饮用。

疏風明目茶
配方：枸杞子3g、桑椹子3g、菊花3g。
茶療成果：本方中的枸杞子滋肾润肺，養肝明目；桑椹子為桑树的成熟果實眼睛保健食品, ，其味甘而性寒，不单可滋阴补血，明陌生津，還可润肠通便；菊花平肝大白。
康健丁宁：合适目力降低、干眼症、用眼邊分的患者饮用。

清咽利嗓茶
配方：生甘草3g、胖大海1個、枸杞子3g、蜂蜜适當。
茶療成果：本方中的胖大海清肺热、利咽喉；生甘草具备清热解毒；枸杞子滋阴肝肾，润肺止咳。
康健丁宁：合适慢足浴包,性咽炎患者利用。

降浊减脂茶
配方：红曲3g、荷叶3g、三七花3g、柠檬2片。
茶療成果：红曲有活血消食感化，含有大量的洛伐他汀，可以低落血脂；荷叶可健脾、升阳、散瘀；柠檬可健脾利尿、助消化。
康健丁宁：合适高脂血症患者饮用。

润肠通便茶
配方：桃仁3g、生地3g、白術3g、肉苁蓉3g、蜂蜜适當。
茶療成果：桃仁活血祛瘀、润肠通便；生地滋阴養血、润燥；白術健脾益气，可加强肠動力；肉苁蓉味甘酸，并且咸，有“戈壁人参”之美称，可补肾益精，润肠通便。
康健丁宁：合适阴虚或气阴两虚型，特别是老年便秘患者饮用

生脉饮
配方：人参3g、麦冬3g、五味子3g。
茶療成果：生脉饮来历於唐朝孙思邈所著的《令媛要方》。方中人参补元气、生津液；麦冬益胃生津、清心除烦、润肺止咳；五味子收敛固摄，益气生津。三药适用，一补一润一收敛，负气复津生，气充脉复，故名“生脉”。
康健丁宁：合适體質衰弱，免疫力低下，轻易伤風，血压偏低，和動则汗出，常常心慌的患者饮用。

痛風利仙茶
配方：槐米3g、栀子3g、荷叶3g、柠檬2g、绿茶适當。
茶療成果：槐米含有大量的芦丁和斛皮素；栀子苷是栀子果實中的重要有用成份；荷叶中含有荷叶碱；茶叶中含有茶多酚；柠檬中含有柠檬酸盐。上述药物中的成分均有较好的低落尿酸感化。
康健丁宁：合适高尿酸血症患者饮用。若是嫌贫苦，可以口服澳洲出產的，從芹菜中提取的保健食物—澳佳宝（blackmores），本品低落尿酸结果很好。

安神定志茶
配方：酸枣仁3g、五味子3g、栀子3g、龙眼得當。
茶療成果：酸枣仁養肝宁心；五味子收敛固涩、益气生津、补肾宁心；栀子可泻火除烦；龙眼肉补益心脾，養血安神。本茶饮标本分身，清養連系。
康健丁宁：合适睡眠停滞的患者饮用。

鼎力神茶
配料：枸杞子3g、三七花3g、石斛3g、红曲3g。
茶療成果：石斛甘咸偏寒，枸杞子甘平微温，二者适用可补肾益脾、强健身體；红曲偏温，三七花甘凉，二者适用可活血化瘀、化痰降浊，改良血管内皮细胞功效。
康健丁宁：本茶饮总體安然平静，既可补肾益脾，又可化痰活血，合适伴随高血压、高脂血症、動脉粥样等疾病的中老年男性性功效停滞的患者饮用。

逍遥解郁茶
配料：薰衣草3g、玫瑰花3g、金盏花3g、蜂蜜适當。
茶療成果：薰衣草可镇定、止痛、安神；玫瑰花可行气活血、散瘀止痛；金盏花可行气活血，抗菌消炎，還可美容润膚。
康健丁宁：合适於精力压力大，轻易生闷气，闷闷不樂的亚康健人士饮用。

虚胖减肥茶
配料：茯苓5g、泽泻5g、猪苓5g、白術5g、桂枝5g。
茶療成果：茯苓可健脾和胃、渗湿利水；猪苓可渗湿利水；白術可健脾益气，燥湿利水；泽泻可渗湿利水；桂枝可發汗通阳、温通經脉。
康健丁宁：本茶饮方来历於《伤寒论》中的五苓散，其具备调控體内津液正常布散的感化，并将局部多於水湿（痰）排挤體外。水湿體型多見於虚胖患者，這種患者有五大特色，即能吃、能喝、能拉、能汗、能睡，并且轻易呈現脂溢性脱發。

换膚抗敏茶
配料：玫瑰花3個、木胡蝶3片、金盏花3個、枸杞子2g、生黄芪2g、桃園室內設計,桔梗2g、陈皮2g、龙眼肉3個。
茶療成果：玫瑰花和血美颜，解除食素冷静；木胡蝶清肺热，有助於皮膚黑點消失；金盏花行气活血，抗菌消炎，兼可润膚；枸杞子滋补肝肾，養血补精；黄芪升举阳气，补益肺胃之气；桔梗既能作引經药，引药上行，還能宣肺、清热、排脓；陈皮芬芳醒脾；龙眼肉补益心脾，養血安神。
康健丁宁：本茶药性安然平静，标本兼施，口感较好。合适皮膚粗拙，有黑點，或面部轻易邊敏的患者利用。

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