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茶叶具有多種醫療和保健功效,對人體健康起重要的作用

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發表於 2022-12-1 16:32:33 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
春节先後除多種多样的辞旧迎新勾當、家庭團圆以外,走亲探友是很是首要的一項勾當,不管是探望尊长、教員,亲戚朋侪都少不了带礼品。那應當送甚麼呢?以往送礼多数是吃的,本年,建议您“送礼就要送理療按摩槍,康健。”從康健角度斟酌,节日的礼物可以分為康健常識類、康健實践類、康健监测類、康健根本類等。如下是各種备選礼物的特色及举薦来由,供大師参考:

第一類 康健常識類

有關康健養分的圖书(书卡)、報刊(報卡)、杂志等。

举薦来由:今朝,我國住民的康健素養廣泛较低。這款礼品即是送康健養分方面的常識。用的好,可以引导養分康健糊口,阐扬促成康健、预防疾病的感化。

選擇注重:養分康健類的册本满目琳琅,選擇靠谱的出书社、靠谱的作者、科普的内容。先看看目次、看看标题,再看看内容。

适合工具:老小咸宜,各小我群

特色:物美價廉,耐久耐用,有保留價值。

第二類 康健實践類

健身卡、泅水卡等卡類,球拍、球杆,计步器、拉力器、小杠铃等。

举薦来由:鼓動勉励常常活動,增长身狐臭怎麼辦,體勾當。身體勾當的好处多多,可以低落血脂、血压和血糖程度;调理生理均衡,减轻压力,减缓發急、改良睡眠;改良脑功效;低落肥胖、血汗管疾病、2型糖尿病等慢性病的危害。

選擇注重:领會小我快樂喜爱和必要,選擇质量好的、靠得住的品牌。

适合人群:青少年、中老年人

特色:适用、康健

第三類 康健监测類

體重计、腰围尺、血糖仪、血压计等。

举薦来由:這種礼物可以用来辦理、促成康健。康健體重、康健腰围、血糖、血压重在辦理,一個别重计、血糖、或血压计,用好了,解决康健大問题。

選擇注重:選擇正規產物,领會利用的难易。

适合人群:中老年人

特色:适用、康健

第四類 康健根本類

這種礼物属于傳统礼物,重要包含各種食物。

举薦来由:養分是康健的物資根本,咱們必要的養分来自各類各样的食品。食品多样是實現公道炊事、促成康健的最基来源根基则。

選擇注重:少買散装的食品。散装食物大多没有标注出產日期、保质期、出產者等首要内容,存在食物平安隐患,要稳重選購。食品多样、新颖。采購食品一個原则是選擇新颖的,少選熏腊、冷冻的食物,蔬果必定要新颖的。坚果選擇時注重看食物養分标签,選擇原味的,不選盐渍的、五香的。乳糖不耐受的人:首選低乳糖奶及奶成品,玖天娛樂城,如酸奶、奶酪、低乳糖牛奶等。牛奶卵白過敏的:防止食用牛奶。超重或肥胖者:選脱脂奶或低脂奶。

适合人群:家庭、小我

特色:适用、代價适中

第五類 促成康健類

茶、茶具、水杯,包含红、绿、白、黑茶等都适合作為礼品送,春节可以選红茶或普洱茶。

举薦来由:茶叶中含有多種對人體康健有利的化學成份,如茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、茶多糖等。茶叶具备多種醫療和保健成果,對人體康健起偏重要的感化。

選擇注重:正規產物,按照爱好選擇。

适合人群:家庭、小我

第六類 可以斟酌類

白酒、红酒、黄酒、啤酒。

举薦来由:亲友老友相聚,少不了喝几杯酒。适度喝酒活泼氛围,促進友谊。不鼓動勉励飲酒,若是飲酒要适當。《中國住民炊事指南(2016)》中建议,天天不跨越低度白酒(38度)50毫升(1两)所含的酒精量為适當,约至關于葡萄酒150毫升(1杯),啤酒450毫升(1瓶)。

選擇注重:過多飲酒有害康健。

選擇低度酒,如葡萄酒或黄酒。

适合人群:常人群和家庭。不送有高血脂、高血压、冠芥蒂者。

第七類 保健食物

举薦来由:保健食物是一類特别食物,具备调理人體功效的感化。

選擇注重:保健食物不是藥品,不克不及醫治疾病,适合特定人群食用,必要按照康健、炊事和必要公道選擇。

特色:适用、代價适中
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