養生食谱推薦:三道食谱分享

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2.取大米煮沸，放入羊肉，煮至粥熟後，参加适當葱、姜、盐调味便可

3、玉米香菇炒青豆

原料：玉米粒、青豆各100克，泡開香菇50克，胡萝卜1個（约150克）。

调味料：水淀粉1大匙，香油1小匙去除雀斑,禿頭生髮水推薦,，盐、白糖各适當。

做法：1.将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用開水烫一下。

2.锅热参加2碗油烧到中温，将所有質料下锅拉油捞起。

3.锅内留油1汤勺倒入質料及盐、白糖翻炒美體SPA,平均参加水淀粉勾芡，淋上香油便可。

好啦，此次的分享就到這里，咱们下期再會！接待在评论區弥补和留言。