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標題: 小枸杞,大功效,中醫推薦4種润養降燥茶 [打印本頁]

作者: admin    時間: 2023-9-5 13:37
標題: 小枸杞,大功效,中醫推薦4種润養降燥茶
《神农本草經》记录:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。”

《本草纲目》關於枸杞的成果就曾讲到:“枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。”

《中國药典》中對枸杞的成果也有如许的描写:枸止滑墊貼,杞,性甘,平。归肝、肾經。有滋补肝肾,益夺目目标成果。可用於虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,贫血萎黄,目昏不明。

枸杞全身是宝,秋日是枸杞子收成的季候,也是用它滋补摄生的最佳時辰。在這里咱们筹备了4種枸杞茶饮,一块儿學着将枸杞泡起来吧!

4種润養降燥茶

一、枸杞+菊花茶

做法:枸杞子8粒,菊花6朵,加300毫升热水浸泡代茶饮。

成果:黄菊花擅於分散清泻,合适视委靡時眼睛酸胀有排泄物的环境,白菊花養肝阴感化较强,合适用眼邊分、眼睛干涩的人。

杞菊茶對付头發希罕發消除痛風石方法,黄、腰膝酸软、眼干眼涩、指甲昏暗無色、情感低迷等肾气不足、肝血吃亏的肝肾亏虚症状有很好的结果。

二、枸杞+龙眼+枣茶

做法:龙眼肉、枸杞适當,大枣1個,滚水冲泡,饮用茶汤後,将龙眼肉、枸杞食用。

成果:益脾肺之气,滋肺阴,润秋燥,津润皮膚,滋补肝肾,益夺目目。

三、枸杞+灵芝+红枣茶

做法:拔取灵芝6g、枸杞子12g、红枣3個,滚水煎煮。

成果:补肾保肝,養气血,提高免疫力,合适日常平凡轻易委靡、腰酸背痛的压力一族。

四、枸杞+雪梨+百合+麦冬茶

做法:拔取雪梨1個,百合 10g,麦冬20g,枸杞10粒。把梨去皮削成薄片与百合、麦冬、枸杞同煮20分钟便可,依小我口感可适當放入冰糖。

成果:滋补肝肾,益夺目目,養阴生津,润肺清心,合适日常平凡事情忙碌,压力大,轻易口、咽、鞋襪除臭噴劑,鼻干,失眠多梦的朋侪。

文章中所举薦本草茶饮,建议按照小我體質在醫師引导下服用哦。




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