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茶叶具有多種醫療和保健功效,對人體健康起重要的作用

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發表於 2023-3-2 13:35:26 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
春節前後除多種多样的辞旧迎新活動、家庭团聚之外,走亲访友是非常重要的一項活動,不論是看望长辈、老師,亲戚朋友都少不了带礼物。那理當送什麼呢?以往送礼大都是吃的,今年,學習理財,建议您“送礼就要送健康。”從健康角度考虑,節日的礼品可以分為健康知识類、健康實践類、健康监测類、健康底子類等。以下是各類备選礼品的特點及保举出处,供大家参考:

第一類 健康知识類

有關健康营養的圖书(书卡)、报刊(报卡)、杂志等。

保举出处:目前,我國居民的健康素養遍及较低。這款礼物便是送健康营養方面的知识。用的好,可以指导营養健康生活,發挥促進健康、预防疾病的傳染感動。

選擇注意:营養健康類的书籍琳琅满目,選擇靠谱的出版社、靠谱的作者、科普的内容。先看看目录、看看题目,再看看内容。

合适东西:老少皆宜,各個人群

特點:物美价廉,历久耐用,有保存价值。

第二類 健康實践類

健身卡、拍浮卡等卡類,球拍、球杆,计步器、拉力器、小杠铃等。

保举出处:鼓舞鼓励經常勾當,增加身體活動。身體活動的益处多多,可以低沉血脂、血压和血糖水平;调節心理平衡,减轻压力,缓解焦虑、改進睡眠;改進脑成果;低沉肥胖、心血管疾病、2型糖尿病等慢性病的風险。

選擇注意:了解個人爱好和需要,選擇质量好的、可靠的品牌。

合适人群:青少年、中老年人

特點:合用、健康

第三類 健康监测類

體重计、腰围尺、血糖仪、血压计等。

保举出处:這類礼品可以用来打點、促進健康。健康體重、健康腰围、血糖、血压重在打點,一個體重计、血糖、或血压计,老虎機是什麼,用好了,解决健康大問题。

選擇注意:選擇正规產品,了解操纵的难易。

合适人群:中老年人

特點:合用、健康

第四類 健康底子類

這類礼品属于傳统礼品,首要包括各類食品。

保举出处:营養是健康的物质底子,我們需要的营養来自各種各样的食物。食物多样是實現合理伙食、促進健康的最基本原则。

選擇注意:少買散装的食物。散装食品大多没有標注生產日期、保质期、生產者等重要内容,存在食品安全隐患,要持重選購。食物多样、别致。采購食物一個原则是選擇别致的,少選熏腊、冷冻的食品,蔬果一定要别致的。坚果選擇時注意看食品营養標签,選擇原味的,不選盐渍的、五香的。乳糖不耐受的人:首選低乳糖奶及奶制品,吸塵器,如酸奶、奶酪、低乳糖牛奶等。牛奶蛋白過敏的:避免食用牛奶。超重或肥胖者:選脱脂奶或低脂奶。

合适人群:家庭、個人

特點:合用、价格适中

第五類 促進健康類

茶、茶具、水杯,包括红、绿、白、黑茶等都合适作為礼物送,春節可以選红茶或普洱茶。

保举出处:茶叶中含有多種對人體健康有益的化學成分,如茶多酚、咖啡碱、茶氨酸屏東告貸,、茶多糖等。茶叶具有多種醫療和保健功效,對人體健康起侧重要的傳染感動。

選擇注意場中投注預告,:正规產品,依照快乐喜爱選擇。

合适人群:家庭、個人

第六類 可以考虑類

白酒、红酒、黄酒、啤酒。

保举出处:亲朋好友相聚,少不了喝几杯酒。适度饮酒活跃空气,促成交情。不鼓舞鼓励喝酒,如果喝酒要得當。《中國居民伙食指南(2016)》中建议,每天不超過低度白酒(38度)50毫升(1两)所含的酒精量為得當,约相當于葡萄酒150毫升(1杯),啤酒太陽能LED庭院燈,450毫升(1瓶)。

選擇注意:過量喝酒有害健康。

選擇低度酒,如葡萄酒或黄酒。

合适人群:凡人群和家庭。不送有高血脂、高血压、冠心病者。

第七類 保健食品

保举出处:保健食品是一類出格食品,具有调節人體成果的傳染感動。

選擇注意:保健食品不是藥品,不能治療疾病,合适特定人群食用,需要依照健康、伙食和需要合理選擇。

特點:合用、价格适中
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