台灣保健食品購物論壇-老中醫師推薦

標題: 被吹上天的7種保健食品,坑錢又伤身,劝告父母:務必谨慎購買 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2023-3-2 13:32
標題: 被吹上天的7種保健食品,坑錢又伤身,劝告父母:務必谨慎購買
我們不否認生活中很多人吃保健品今後身體看上牙痛消炎藥,去越来越好了，但其實寶剑平很可能會组成一種寄托性，也可能會因為摄入過多增加各脏器成果负担。

长期吃保健品有什麼坏处？

現在人們注重養生，很多保健品對于中老年人，就是长期服用，但是他不懂得长期服用也會激發副傳染感動。

第一會激發不孕症，一般性保健品里面都含有一定的化學成分，比如高浓度的雌激素，如果长期服用，會激發内分泌和生理周期的紊乱；别的某些保健品，對于心脏病和高血压的患者，是不能够长期口服的。

再就是有排毒養颜的保健品，是以芒硝和大黄為原料的，所以會继發性的顯現一些便秘，在短時間内是比较难以治愈的，同時身體和生活都會受到一定程度的危害。

為了這個避免這些坏处的發生，在操纵的時候必须要正确口服，而且每種產品都不可以长期和過度服用的，也會激發不良反應。

在我們生活中，有些保健食品當然被碰上了天，但實则對身體并没有什麼養生傳染感動，甚至吃進體内今後除膠噴劑,，還可能失眠治療,增加抱病風险，大家一定要保持理性。

被吹上天的7種保健食品，坑錢又伤身，劝说父母：務必谨慎購買

№1.酵素

酵素在近几年是比较風靡的，其實就是港台地區一個翻译名称，大陆這邊的正统叫法是“酶”。酶是人體生物反應的一種催化物质，就目前来说已懂得的没有4000多種分布在人體内的各处，比如唾液中就含有酶。

临床上有些针對性的酶類藥物，比如促進伤口愈合的糜蛋白酶是藥物和保健品最大區别在于你根柢不懂得商門風称的是补充哪一種酶元素。

最令人不可思议的是，酶本身就是蛋白质，吃進體内在胃内被分解失傳染感動，不管吃多少都便是白吃，這样的功效你真的能接收嗎？其實最终也可能就是花錢，還可能增加身體代谢负担，不利于身體内环境稳定。

№2.口服胶原蛋白

口服胶原蛋白大家非常熟悉，出格是女性朋友非常在意自己的容颜，更希望自己皮肤紧致有光泽，达到延缓衰老方针，但是口服胶原蛋白并没有大家想象中那麼完美，而且你的身體也没有那麼灵敏。

北京营養師协會理事顾中一大白表示胶原蛋白就是蛋白质，在人體皮肤组织和骨骼内含量都非常丰富，根柢無需外界补充。

胶原蛋白是一種“劣质蛋白”，實際营養成分比牛奶和鸡蛋還要差，與其花大錢补充所谓的胶原蛋白，還不如多吃點經濟實惠的食物。

№3.大麦若叶青汁

大麦若叶青汁，想必很多人非常熟悉，現如今人們大多存在便秘問题，都爱好喝伙食纤维高的青汁，大麦若叶青汁其實就是把大麦的麦苗碾碎磨成粉加點水冲泡，就變成了你口中所谓的養生青汁，毫不客气的说，這種行為相當于“吃草”。

青汁至多见的功效就是宣称可以也许帮手改進“酸碱體质”，但這本身就存在伪概念，我們人體有一套慎密系统，把血液pH控制在 7.35～7.45 之間，靠青汁可晃動不了血液的酸碱性。

大麦若叶的成分并不希罕，富含纤维素和矿物质元素，但是并没有大家想象中那麼怪异，也不可能帮手你改進血管疾病等，希望大家一定要保持理性，不要被坑了。

№4.大豆异黄酮

大豆异黄酮属于多酚類化合物，结構與人雌激素非常雷同，又被称為植物雌激素，有人認為大豆异黄酮具有丰胸延缓衰老等傳染感動，所以在生活中也是非常受欢迎，但是大豆异黄酮的生物活性非常微弱，想要靠其延缓衰老，并没有那麼简单。

临床上的确可以使用雌激素调節體内激素水平，改進更年期不适症状，但是服用雌激素類藥物一定要谨遵醫嘱并且定期监测复诊，這样才能避免激素麻利飙升的情况，如果盲目服用大豆异黄酮，反而會增加身體代谢负担。

№5.口服白藜芦醇

白藜芦醇是一種多酚類化合物，在红酒，葡萄，皮葡萄汁，桑葚和花生，均有發現。研讨發現白藜芦醇可以也许低沉胆固醇，预防炎症反應，低沉患癌風险，有助于保护大脑等，但這些研讨都是在细胞與動物履行中举辦。

白藜芦醇是否是對人體有好处還没有足够實锤证据，只能说具有一定潜力，2014年相關研讨經過進程监测老人身體内白藜芦醇代谢浓度，發現：白藜芦醇與炎症反應，心血管疾病加盟創業者平台,，癌症發生和长寿并没有太大相接洽瓜葛。

白藜芦醇作為护肤品中的抗氧化成分最新娛樂城華人整形,，，涂在脸上切當有一定护肤成果，但是口服白藜芦醇還缺乏足够的可靠证据，leo娛樂城傳票，所以我們不能盲目相信白藜芦醇可以也许帮手保护血管低沉胆固醇的。
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№6.燕窝

燕窝很多人非常熟悉，出格是女性朋友，都希望自己的身體健康，皮肤有光泽，所以會選擇喝燕窝，但其實燕窝就是碳水化合物和蛋白质分解出来的，吃燕窝還不如吃一個鸡蛋更實在。

燕窝被商家炒到神乎其神的唾液酸根柢没有证据证明對人體有美容植牙診所,保健傳染感動，更何况燕窝存在過敏風险，為了美容養颜的方针，花高代价吃燕窝真的没有必要，其中所含有的有益成分完全没有被计算的可能性。

如今燕窝也是存在假冒伪劣情况，有些燕窝所含有的唾液酸更是眇乎小哉，吃進體内也没有什麼好处，大家還是理當保持理性，這样才能达到真正養护身體的成果。

№7.鱼油

很多老年报答了保护血管就會選擇吃鱼油。市面上售賣的保健品，鱼油并没有确切证据可以说明预防心血管疾病、低沉血脂等。鱼油的首要成分是N-3不饱和脂肪酸，包括EPA和DHA两種。

本身有底子心血管疾病的中老年人更理當谨慎服用藥物，因為鱼油没有宣傳中那麼强大和有效的傳染感動，想要保护血管還是理當积极调節饮食，谨遵醫嘱服用相關藥物，對于预防并發症成果更加理想。

選購保健食品注意事項

一、看清標识表记標帜

正规的保健食品會在產品的外包装盒上標出天蓝色的，形如“蓝帽子”的保健食品專用標识表记標帜；下方標注批准文号，“國食健字”或“衛食健字”。如無專用標识表记標帜和批准文号，则只是普通食品。

二、细读標签

在保健食品標签或包装上，應標明首要原料、保健成果、合适人群和不合适人群、厂名厂址、操纵辦法、规格、储藏辦法、保质期和注意事項等。年老體弱的老人、长年患了慢性病的病人、儿童及青少年、孕妇请谨慎選擇保健食品。

三、正规商店選購

一定要在证照齐全、信誉较好、有固定經营場所的正规商店購買保健食品。不轻信以產品销售為方针健康知识讲座、專家报告等；不選擇會议销售、電话销售等推销模式，以防止上當被骗，甚至危害健康。

四、妥存購物票据

切记向經营者索取和妥善保管購物票据及保健食品包装盒等，票据上應注明保健食品名称、品牌和价格。當权益受损時，可作為投诉按照。

五、不盲信廣告

保健食品，顾名思义，是食品而不是藥品。任何宣傳保健食品有治療傳染感動的行為均是违法行為，都是對消费者的一種欺骗。同時，老年人服用保健食品應得當，如摄入過多营養素，很可能顯現物极必反的成果，建议在醫生指导下購買和服用保健食品。

六、真伪查证

查证保健食品真伪，可以登录國家食品藥品监督打點局的網站查問。選購保健食品，要經過進程正规的電商平台，仔细核對保健食品注册证书或备案凭证、保健食品標识表记標帜等信息。

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