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標題: 茶叶具有多種醫療和保健功效,對人體健康起重要的作用 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-12-1 16:32
標題: 茶叶具有多種醫療和保健功效,對人體健康起重要的作用
春节先後除多種多样的辞旧迎新勾當、家庭團圆以外，走亲探友是很是首要的一項勾當，不管是探望尊长、教員，亲戚朋侪都少不了带礼品。那應當送甚麼呢?以往送礼多数是吃的，本年，建议您“送礼就要送理療按摩槍,康健。”從康健角度斟酌，节日的礼物可以分為康健常識類、康健實践類、康健监测類、康健根本類等。如下是各種备選礼物的特色及举薦来由，供大師参考：

第一類康健常識類

有關康健養分的圖书(书卡)、報刊(報卡)、杂志等。

举薦来由：今朝，我國住民的康健素養廣泛较低。這款礼品即是送康健養分方面的常識。用的好，可以引导養分康健糊口，阐扬促成康健、预防疾病的感化。

選擇注重：養分康健類的册本满目琳琅，選擇靠谱的出书社、靠谱的作者、科普的内容。先看看目次、看看标题，再看看内容。

适合工具：老小咸宜，各小我群

特色：物美價廉，耐久耐用，有保留價值。

第二類康健實践類

健身卡、泅水卡等卡類，球拍、球杆，计步器、拉力器、小杠铃等。

举薦来由：鼓動勉励常常活動，增长身狐臭怎麼辦,體勾當。身體勾當的好处多多，可以低落血脂、血压和血糖程度;调理生理均衡，减轻压力，减缓發急、改良睡眠;改良脑功效;低落肥胖、血汗管疾病、2型糖尿病等慢性病的危害。

選擇注重：领會小我快樂喜爱和必要，選擇质量好的、靠得住的品牌。

适合人群：青少年、中老年人

特色：适用、康健

第三類康健监测類

體重计、腰围尺、血糖仪、血压计等。

举薦来由：這種礼物可以用来辦理、促成康健。康健體重、康健腰围、血糖、血压重在辦理，一個别重计、血糖、或血压计，用好了，解决康健大問题。

選擇注重：選擇正規產物，领會利用的难易。

适合人群：中老年人

特色：适用、康健

第四類康健根本類

這種礼物属于傳统礼物，重要包含各種食物。

举薦来由：養分是康健的物資根本，咱們必要的養分来自各類各样的食品。食品多样是實現公道炊事、促成康健的最基来源根基则。

選擇注重：少買散装的食品。散装食物大多没有标注出產日期、保质期、出產者等首要内容，存在食物平安隐患，要稳重選購。食品多样、新颖。采購食品一個原则是選擇新颖的，少選熏腊、冷冻的食物，蔬果必定要新颖的。坚果選擇時注重看食物養分标签，選擇原味的，不選盐渍的、五香的。乳糖不耐受的人：首選低乳糖奶及奶成品，玖天娛樂城,如酸奶、奶酪、低乳糖牛奶等。牛奶卵白過敏的：防止食用牛奶。超重或肥胖者：選脱脂奶或低脂奶。

适合人群：家庭、小我

特色：适用、代價适中

第五類促成康健類

茶、茶具、水杯，包含红、绿、白、黑茶等都适合作為礼品送，春节可以選红茶或普洱茶。

举薦来由：茶叶中含有多種對人體康健有利的化學成份，如茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、茶多糖等。茶叶具备多種醫療和保健成果，對人體康健起偏重要的感化。

選擇注重：正規產物，按照爱好選擇。

适合人群：家庭、小我

第六類可以斟酌類

白酒、红酒、黄酒、啤酒。

举薦来由：亲友老友相聚，少不了喝几杯酒。适度喝酒活泼氛围，促進友谊。不鼓動勉励飲酒，若是飲酒要适當。《中國住民炊事指南(2016)》中建议，天天不跨越低度白酒(38度)50毫升(1两)所含的酒精量為适當，约至關于葡萄酒150毫升(1杯)，啤酒450毫升(1瓶)。

選擇注重：過多飲酒有害康健。

選擇低度酒，如葡萄酒或黄酒。

适合人群：常人群和家庭。不送有高血脂、高血压、冠芥蒂者。

第七類保健食物

举薦来由：保健食物是一類特别食物，具备调理人體功效的感化。

選擇注重：保健食物不是藥品，不克不及醫治疾病，适合特定人群食用，必要按照康健、炊事和必要公道選擇。

特色：适用、代價适中

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