小枸杞,大功效,中醫推薦4種润養降燥茶
《神农本草經》记录：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”《本草纲目》關於枸杞的成果就曾讲到：“枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”
《中國药典》中對枸杞的成果也有如许的描写：枸止滑墊貼,杞，性甘，平。归肝、肾經。有滋补肝肾，益夺目目标成果。可用於虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，贫血萎黄，目昏不明。
枸杞全身是宝，秋日是枸杞子收成的季候，也是用它滋补摄生的最佳時辰。在這里咱们筹备了4種枸杞茶饮，一块儿學着将枸杞泡起来吧！
4種润養降燥茶
一、枸杞+菊花茶
做法：枸杞子8粒，菊花6朵，加300毫升热水浸泡代茶饮。
成果：黄菊花擅於分散清泻，合适视委靡時眼睛酸胀有排泄物的环境，白菊花養肝阴感化较强，合适用眼邊分、眼睛干涩的人。
杞菊茶對付头發希罕發消除痛風石方法,黄、腰膝酸软、眼干眼涩、指甲昏暗無色、情感低迷等肾气不足、肝血吃亏的肝肾亏虚症状有很好的结果。
二、枸杞+龙眼+枣茶
做法：龙眼肉、枸杞适當，大枣1個，滚水冲泡，饮用茶汤後，将龙眼肉、枸杞食用。
成果：益脾肺之气，滋肺阴，润秋燥，津润皮膚，滋补肝肾，益夺目目。
三、枸杞+灵芝+红枣茶
做法：拔取灵芝6g、枸杞子12g、红枣3個，滚水煎煮。
成果：补肾保肝，養气血，提高免疫力，合适日常平凡轻易委靡、腰酸背痛的压力一族。
四、枸杞+雪梨+百合+麦冬茶
做法：拔取雪梨1個，百合 10g，麦冬20g，枸杞10粒。把梨去皮削成薄片与百合、麦冬、枸杞同煮20分钟便可，依小我口感可适當放入冰糖。
成果：滋补肝肾，益夺目目，養阴生津，润肺清心，合适日常平凡事情忙碌，压力大，轻易口、咽、鞋襪除臭噴劑,鼻干，失眠多梦的朋侪。
文章中所举薦本草茶饮，建议按照小我體質在醫師引导下服用哦。
頁:
[1]